Γρήγορες Απαντήσεις (AI)
Το βρετανικό NHS προωθεί το περπάτημα ως μέσο για καλύτερη υγεία. Η νέα πρωτοβουλία, «Marathon a month», προσφέρει ανταμοιβές για 30 λεπτά περπάτημα την ημέρα.
Τι είναι το πρόγραμμα Marathon a month;
Είναι μια πρωτοβουλία του NHS που προσφέρει ανταμοιβές για 30 λεπτά περπάτημα την ημέρα.
Πώς θα καταγράφονται τα βήματα;
Οι χρήστες θα μπορούν να καταγράφουν τα βήματά τους διαδικτυακά, μέσω του smartphone τους ή ενός smartwatch.
Ποιοι είναι οι στόχοι του προγράμματος;
Ο αρχικός στόχος είναι να εγγραφούν άμεσα περισσότεροι από 100.000 πολίτες και να διοργανωθεί ο μεγαλύτερος ψηφιακός μαραθώνιος στην ιστορία.
Περπατάς 30 λεπτά τη μέρα; Το βρετανικό NHS τώρα σε… επιβραβεύει με δώρα και εκπτώσεις!
Η νέα πρωτοβουλία, που εντάσσεται στο 10ετές σχέδιο υγείας για την Αγγλία, ονομάζεται «Marathon a month» (Ένας Μαραθώνιος τον Μήνα). Η οδηγία είναι εκπληκτικά απλή: Οι πολίτες καλούνται να περπατούν για περίπου 30 λεπτά κάθε μέρα. Όσοι το καταφέρνουν καθημερινά, στο τέλος του μήνα θα έχουν καλύψει περίπου 26 μίλια (42 χιλιόμετρα) – δηλαδή την ακριβή απόσταση ενός κλασικού μαραθωνίου!
Πώς μετατρέπονται τα βήματα σε “δώρα”
Σύμφωνα με τον σχεδιασμό, οι χρήστες θα μπορούν να καταγράφουν τα βήματά τους διαδικτυακά, μέσω του smartphone τους ή κάνοντας χρήση ενός smartwatch. Όσοι ολοκληρώνουν με επιτυχία τη μηνιαία πρόκληση, θα αποκτούν δικαίωμα σε μια σειρά από εκπτώσεις, κουπόνια (vouchers) και δωρεάν παροχές (freebies).
Το εγχείρημα έχει ήδη αρχίσει να προσελκύει το ενδιαφέρον της νεολαίας. Σε ρεπορτάζ του BBC, νέοι κάτω των 25 ετών δήλωσαν ενθουσιασμένοι με την ιδέα. «Αν το περπάτημά μου μετατραπεί σε κάτι δωρεάν, όπως ένα ποτό ή φαγητό, τότε αυτό σίγουρα θα με βοηθήσει να το κάνω», ανέφερε χαρακτηριστικά μια συμμετέχουσα, τονίζοντας ότι 30 λεπτά την ημέρα είναι ένας εξαιρετικά εύκολος στόχος, που δεν απαιτεί καμία ακριβή συνδρομή σε γυμναστήριο.
Η ψυχολογία του “Streak”: Gamification στην Υγεία
Η στρατηγική πίσω από το πρόγραμμα δεν είναι τυχαία. Το NHS έχει επιστρατεύσει ειδικούς και βασίζεται στην κουλτούρα του “Streak” (του συνεχόμενου σερί ημερών), η οποία έχει κάνει θραύση σε εφαρμογές όπως το Snapchat και το Duolingo.
Το πρόγραμμα αναπτύσσεται σε στενή συνεργασία με τον Ολυμπιονίκη Sir Brendan Foster, ιδρυτή του ιστορικού Great North Run. Η φιλοδοξία του, όπως δηλώνει, είναι απολύτως ξεκάθαρη:
Ο αρχικός στόχος είναι να εγγραφούν άμεσα περισσότεροι από 100.000 πολίτες. Εάν επιτευχθεί, το NHS θα έχει διοργανώσει ψηφιακά τον μεγαλύτερο μαραθώνιο στην ιστορία της ανθρωπότητας.
Τα σοκαριστικά νούμερα της αδράνειας
Γιατί όμως το NHS προχωρά σε μια τέτοια επένδυση; Τα δεδομένα είναι αμείλικτα:
- Η σωματική αδράνεια συνδέεται άμεσα με 1 στους 6 θανάτους.
- Ένα άτομο θεωρείται «σωματικά ανενεργό» εάν κάνει λιγότερα από 30 λεπτά μέτριας έντασης άσκηση την εβδομάδα.
- Σύμφωνα με έρευνα του Sport England, περίπου 12 εκατομμύρια ενήλικες (σχεδόν το ένα τέταρτο του πληθυσμού) στην Αγγλία ανήκουν σε αυτή την κατηγορία!
Ποιος πληρώνει για τα “δώρα”;
Οι αξιωματούχοι υγείας ξεκαθαρίζουν ότι τα χρήματα για τις ανταμοιβές δεν θα προέλθουν από τον κρατικό προϋπολογισμό του NHS. Το βρετανικό σύστημα υγείας καλύπτει το κόστος του αρχικού στησίματος (set-up) της πλατφόρμας, ωστόσο τα δώρα και τα vouchers θα χρηματοδοτηθούν από ένα τεράστιο δίκτυο συμπράξεων με τον ιδιωτικό και τον ευρύτερο δημόσιο τομέα.
Δεν είναι τυχαίο ότι στην οργανωτική ομάδα συμμετέχει και ο Sir Keith Mills, ο άνθρωπος που ίδρυσε τα θρυλικά προγράμματα πιστότητας πελατών Air Miles και Nectar.
Ωστόσο, δεν λείπουν και οι φωνές που ζητούν βαθύτερες τομές. Η Sonia Pombo, επικεφαλής έρευνας στο Action on Salt & Sugar, επισημαίνει ότι παρότι τέτοιες πρωτοβουλίες είναι εξαιρετικές για να κάνουν την αρχή οι πολίτες, η κυβέρνηση οφείλει να τις συνδυάσει με ισχυρότερα, μόνιμα μέτρα πρόληψης, ειδικά για την υγεία των μικρών παιδιών.
Ακολουθήστε μας στις προτιμώμενες πηγές της Google:
