Η φυσική δραστηριότητα, η συστηματική άσκηση και η υιοθέτηση ενός ενεργού τρόπου ζωής αποτελούν σημαντικούς παράγοντες για τη σωματική και ψυχική υγεία των εφήβων.
Στο πλαίσιο των δράσεων Αγωγής Υγείας που υλοποιούνται στα Αρσάκεια Σχολεία Πατρών, την Παρασκευή 2 Οκτωβρίου 2026 πραγματοποιήθηκε στην Εστία Επιστημών Πατρών κοινή δράση ενημέρωσης και ευαισθητοποίησης για μαθητές και μαθήτριες του Αρσακείου Γυμνασίου και Λυκείου, με επίκεντρο τη φυσική δραστηριότητα, την άσκηση και την προαγωγή της υγείας κατά την εφηβεία.
Η υποψήφια διδάκτορας του Πανεπιστημίου Πατρών Λ. Δημάκη ενημέρωσε τους μαθητές για τη σημασία της καθημερινής φυσικής δραστηριότητας και της συστηματικής άσκησης, αναδεικνύοντας τη σημασία της διαμόρφωσης υγιεινών συνηθειών ήδη από την εφηβική ηλικία.
Στη συνέχεια, η Αναπληρώτρια Καθηγήτρια του Τμήματος Φυσικοθεραπείας του Πανεπιστημίου Πατρών Θ. Μπανιά, παρουσίασε τη φιλοσοφία και τους στόχους του προγράμματος, καθώς και τη δυνατότητα προαιρετικής και χωρίς οικονομική επιβάρυνση συμμετοχής των μαθητών σε πρόγραμμα αξιολόγησης της φυσικής κατάστασης και εξατομικευμένης καθοδήγησης για τη φυσική δραστηριότητα και την άσκηση.
Η δράση αναδεικνύει τη σημασία της έγκαιρης αξιολόγησης, της πρόληψης και της εξατομικευμένης προσέγγισης, με στόχο τη βελτίωση της φυσικής κατάστασης, της καρδιοαναπνευστικής υγείας, της λειτουργικής ικανότητας και της συνολικής ευεξίας των εφήβων. Παράλληλα, η συστηματική άσκηση συμβάλλει στην πρόληψη της παιδικής και εφηβικής παχυσαρκίας και στη διαμόρφωση ενός υγιούς τρόπου ζωής.
Στην υλοποίηση της δράσης συνέβαλαν η καθηγήτρια Γαλλικής Γλώσσας Ι. Πετούση στο πλαίσιο των Εργαστηρίων Δεξιοτήτων, καθώς και οι Διευθυντές των δύο σχολείων, Μάνος Πετράκης, Φυσικός PhD, και Νικόλαος Γιαννακόπουλος, Χημικός MSc–MEd, στο πλαίσιο του Συμφώνου Συνεργασίας των Αρσακείων Σχολείων Πατρών με το Τμήμα Φυσικοθεραπείας του Πανεπιστημίου Πατρών.
Η συνεργασία σχολείου και Πανεπιστημίου αποτελεί ένα ακόμη παράδειγμα της ολιστικής προσέγγισης της εκπαίδευσης στα Αρσάκεια Σχολεία Πατρών. Μιας εκπαίδευσης που δεν περιορίζεται στη μαθησιακή και πνευματική ανάπτυξη, αλλά ενδιαφέρεται εξίσου για τη σωματική υγεία, τη φυσική κατάσταση, την ψυχική ευεξία και την ποιότητα ζωής των μαθητών και μαθητριών.
Γιατί η Αγωγή Υγείας δεν είναι απλώς ενημέρωση.
Είναι γνώση που γίνεται στάση ζωής.
Ακολουθήστε μας στις προτιμώμενες πηγές της Google:
